吳夢(mèng)雪：中醫(yī)五行音樂，何以療愈身心？

五行音樂療法，就是根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)的陰陽五行理論和五音對(duì)應(yīng)，用角、徵、宮、商、羽五種不同的音調(diào)的音樂來療愈身心，《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“天有五音，人有五臟；天有六律，人有六腑。此人與天地相參”，中醫(yī)將音樂、人、自然都看作一個(gè)對(duì)立統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)著的整體，認(rèn)為音樂與宇宙天地和人體氣機(jī)密切相通的，把五音引入醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，不但與人體內(nèi)臟、情志、人格相密切聯(lián)系，而且可以用來表征天地時(shí)空的變化。目前臨床常用于干預(yù)精神類疾病、神經(jīng)類疾病、疼痛、失眠等。

《素問·陰陽應(yīng)象大論》把五音階中宮、商、角、徵、羽與人的五臟（脾、肺、肝、心、腎）和五志（思、憂、怒、喜、恐）等生理、心理內(nèi)容用五行學(xué)說有機(jī)地聯(lián)系在一起，詳細(xì)地提出：“肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徵，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐?！?br/>

角音疏肝：肝喜條達(dá)而惡抑郁，若生活中常因一些小事而發(fā)脾氣、悶悶不樂，長期情志不遂便會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，以角音（Mi）為主的角調(diào)式樂曲，音調(diào)悠揚(yáng)平和，親切爽朗，可條達(dá)肝氣，舒暢心情。一般適宜在晚間19：00——23：00這一時(shí)間段聽一些古蕭、竹笛等樂器演奏的音樂。

徵音舒心：心藏神，主神志，為五臟六腑之大主。若生活中精神受到創(chuàng)傷絕望過度而傷心，或者過度喜樂導(dǎo)致心氣渙散不收、心氣不足等，可以聽一些以徵音（So）音為主的音樂，徵音旋律輕松明快、熱烈歡愉，能給我們帶來愉悅感，使人心情舒暢，更好地調(diào)節(jié)情緒。

宮音健脾：脾為后天之本，氣血生化之源，可將水谷化為精微，并將精微物質(zhì)傳輸至全身各臟腑組織。宮音在五行里屬土，對(duì)應(yīng)脾，且宮調(diào)式（Do）為主的音樂如“土”般沉重厚實(shí)而悠揚(yáng)，可調(diào)節(jié)脾胃助運(yùn)化，最佳的賞樂時(shí)間一般在飯后半小時(shí)至一小時(shí)。

商音潤肺：肺主氣、主宣發(fā)肅降、朝百脈，特別是宣發(fā)肅降功能促進(jìn)了氣、血、津液的正常運(yùn)行。商音屬金，入肺，以商調(diào)式（re）為主的音律雄偉渾厚、激蕩高昂，可有效平衡疏理肺氣，我們熟悉的商調(diào)式音樂為主的曲子有《陽春白雪》等。

羽音補(bǔ)腎：腎屬水，為先天之本，主藏精、主生殖，羽調(diào)式樂曲以（la）為主的曲調(diào)哀怨凄涼，具有“水”的特性，常聽一些由古琴演奏的樂曲可滋陰固腎、緩解疲勞、健腦益智，代表曲如《梅花三弄》。