吳夢雪：喜、怒、思、悲、恐和“五臟”的關(guān)系，您知道嗎？

五志即分屬于五臟的五種情志活動，五志即心志喜，肝志怒，脾志思，肺志悲，腎志恐?！秲?nèi)經(jīng)》認(rèn)為情志的變動和五臟的機(jī)能有關(guān)，故以五臟的功能正常與否，則可直接關(guān)系到喜、怒、思、悲、恐的活動變化，五志的變化也可影響到相應(yīng)的臟腑機(jī)能活動。

心為情志之主，心舍神主喜?！靶牟孛}，脈舍神”，心主血脈，心血充足，脈道充盈，血液在不斷滋養(yǎng)濡潤全身臟腑組織的同時，也在滋養(yǎng)著神，使人的精神思維敏捷。《素問·舉痛論》曰：“喜則氣和志達(dá)，營衛(wèi)通利?！毙脑谥緸橄?，心情舒暢，心氣舒緩，則有益于心主血脈的生理功能。

肝藏魂主怒。在中醫(yī)理論中，肝具有貯藏血液調(diào)節(jié)血量的功能，肝血充沛以生心血，可助心養(yǎng)神。此外，肝的疏泄功能還包括調(diào)暢情志，肝喜條達(dá)、惡抑郁，日常生活中，適當(dāng)發(fā)怒可以發(fā)泄情緒，有助于舒暢全身氣機(jī)；若過度發(fā)怒會使肝失疏泄，肝氣上逆，出現(xiàn)人脅痛、失眠、口干、口苦、眼脹等癥狀。

肺藏魄主憂。肺朝百脈而主治節(jié)，肺主氣司呼吸，調(diào)節(jié)著全身的氣機(jī)，輔助肝的疏泄以調(diào)暢情志?！端貑枴吩疲骸熬珰獠⒂诜蝿t悲”，悲憂的外在行為常常表現(xiàn)為哭泣，而喜極可泣、怒極可泣、過思可泣、驚嚇可泣。從某種程度上說，哭泣是各種情緒累積到一定程度的發(fā)泄，哭泣后原來的情緒得以舒緩，這節(jié)制了情緒的進(jìn)一步過度發(fā)展，是肺為情志之節(jié)的另一表現(xiàn)。

脾藏意主思。脾之所藏意，就在于脾主運(yùn)化水谷，化生營氣，以營養(yǎng)意。脾的主要生理功能是主運(yùn)化，化生水谷精氣，是產(chǎn)生記憶思維活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。適度的思考，對人體沒有不良影響，思慮過度可傷脾，影響脾的健運(yùn)而出現(xiàn)食欲不振、胸腹痞滿、眩暈失眠等病癥。

腎藏志主恐。腎藏精，是機(jī)體生命活動之本，腎精對人的意志和記憶起了重要的充養(yǎng)作用。腎精充足，五臟功能旺盛，五臟才能化五氣，以生喜怒悲憂恐。此外，腎主骨生髓，腦為髓海，《素問》曰：“頭者，精明之府，神明出焉。”腎中精氣若不足，則髓海失養(yǎng)，思維遲鈍，記憶力下降。

因此保持穩(wěn)定的情緒和心境的平和，才能使五臟功能達(dá)到一個平衡協(xié)調(diào)的狀態(tài)。