張欣：網(wǎng)課在家，這樣做可以把她變成你心中的“乖寶寶”

疫情的再次來臨，很多孩子又開始了“網(wǎng)課”學(xué)習(xí)?！熬W(wǎng)課”對(duì)于孩子來說，那可是一件美差呀，首先早晨再也不用早起了，上課姿勢也是多種多樣的，有仰式、半趴式、蹲式等等等等。有句話說道：“不上網(wǎng)課母慈子孝，網(wǎng)課一上雞飛狗跳”。線上學(xué)習(xí)的方式導(dǎo)致很多親子關(guān)系出現(xiàn)問題，家長集中困擾于孩子不愛學(xué)、注意力不集中、寫作業(yè)拖拉磨蹭慢等問題。

河北省心理援助熱線96312也成了網(wǎng)課家長們的“吐槽大會(huì)”，河北省精神衛(wèi)生中心兒少科主任張欣說：其實(shí)每個(gè)孩子的問題都不是一個(gè)簡單的因素，他都是很多因素集合在一起導(dǎo)致的結(jié)果。但是其中兩種原因會(huì)比較突出：一個(gè)是學(xué)習(xí)能力不足，孩子沒辦法快速的把作業(yè)寫完，或者確實(shí)不會(huì)做，也許是他寫字很慢，確實(shí)聽覺跟蹤跟不上、視覺跟蹤跟不上，上課知識(shí)掌握的不扎實(shí)，寫作業(yè)的時(shí)候就會(huì)覺得難，他就不愛做。第二就是學(xué)習(xí)動(dòng)力的問題，我們家庭給他的生活條件太好了，這個(gè)孩子他為什么要努力學(xué)習(xí)？他找不到學(xué)習(xí)的動(dòng)力。不知道學(xué)習(xí)有什么用，現(xiàn)在的生活狀況已經(jīng)讓自己非常滿足了。

很多父母困擾于不會(huì)很好的教育或引導(dǎo)溝通。希望有更好的方法解決此類問題，但是又不知從何做起。為此，張欣也是為家長們提出了很多好的建議，首先我們要幫助孩子樹立良好的規(guī)則意識(shí)。規(guī)則感對(duì)于一個(gè)孩子而言是重要的。作為家長，我們一定要從小就幫助孩子樹立良好的規(guī)則感。擁有良好規(guī)則感的孩子，他會(huì)很清楚的知道事情的邊界在哪里，也能夠更有信心的進(jìn)行對(duì)世界的探索。所以，我們家長在教育孩子的過程中，一定要堅(jiān)持態(tài)度溫和但原則堅(jiān)定！很多事情不可以就是不可以，是不能輕易妥協(xié)的。從小就幫孩子樹立良好的規(guī)則感，并且引導(dǎo)他們?nèi)ビ幸庾R(shí)的遵守規(guī)則，將規(guī)則感融入生活，這樣無形中也會(huì)幫助孩子培養(yǎng)他的自律性。

其次，是及時(shí)適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。孩子的每一次進(jìn)步都一定離不開爸爸媽媽的支持和鼓勵(lì)，所以在培養(yǎng)孩子自律性的過程中，如果孩子的進(jìn)步很明顯，或者很認(rèn)真很努力的時(shí)候，我們一定要及時(shí)給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)或鼓勵(lì)，這樣孩子也會(huì)更容易養(yǎng)成堅(jiān)持的好習(xí)慣，并且適當(dāng)、及時(shí)的鼓勵(lì)對(duì)于孩子自信心的培養(yǎng)也有很大的幫助。

再次，和孩子一起制定時(shí)間計(jì)劃表。想要培養(yǎng)孩子有一個(gè)良好的自律性，很重要的一點(diǎn)就是，要讓孩子具備一定的時(shí)間的管理和計(jì)劃能力。生活中，家長可以根據(jù)孩子自身的情況，一起和孩子來制定一個(gè)具體的作息時(shí)間表，可以讓孩子充分參與進(jìn)來，比如說，幾點(diǎn)學(xué)習(xí)？幾點(diǎn)出去玩？什么時(shí)候休息？培養(yǎng)孩子自己支配時(shí)間，分配事情的能力，從而讓孩子學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，進(jìn)而有效的把握時(shí)間，培養(yǎng)自律意識(shí)。

還有就是充分鍛煉孩子獲得延遲滿足的能力，隨著生活水平的提高，很多家長通常都會(huì)出現(xiàn)溺愛孩子的狀況，孩子提出的意愿和要求，通通都去滿足，甚至是一些不合理的要求，也不會(huì)拒絕。這樣對(duì)孩子的成長無益，反而有害。容易造成孩子自我為中心的心態(tài)，導(dǎo)致不容易遵守規(guī)則。所以我們的家長一定要堅(jiān)持堅(jiān)定的拒絕孩子不合理的要求，同時(shí)也要學(xué)會(huì)鍛煉孩子延遲滿足的能力，讓孩子意識(shí)到想要收獲就要先付出的道理，無形中幫孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。

需要父母樹立好榜樣。都說父母是孩子的老師，父母的一言一行，對(duì)孩子的培養(yǎng)都有著關(guān)鍵的作用，因此想要孩子自律，首先我們的父母也一定要樹立一個(gè)正確的榜樣形象，自己做事本身就很有自律性，孩子耳濡目染，也會(huì)形成自己的自律意識(shí)。